هر شب قبل از خواب کارهای روزانه فردا را لیست کنید. با این کار ضمن این که برنامه روزانه خود را مشخص می‌کنی ...
هر شب قبل از خواب کارهای روزانه فردا را لیست کنید. با این کار ضمن این که برنامه روزانه خود را مشخص می‌کنید، در طول خواب نیز به مغزتان این فرصت را می‌دهید که برای انجام بهتر کارهای فردا سازماندهی شود. ...
