چگونه با تمرکز بر توانایی ها به خواسته‌هایمان برسیم؟
فهرست مطالب
در رسیدن به خواسته‌هایتان چقدر توانایی دارید؟
اغلب ما خواسته‌ها و آرزوهایی داریم که از رسیدن به بسیاری از آنها و یا انجامشان عاجز هستیم! ولی چه عامل یا عواملی باعث این عجز و عدم توانایی می‌شود؟ اگر در ذهنمان کمی مرور کنیم متوجه می‌شویم که دلایل عدم توانایی در دستیابی به هر یک از این آرزوها، می‌تواند بسیار متفاوت باشد. ممکن است برخی از خواسته‌های ما به دلیل شرایط فیزیکی‌مان قابل حصول نباشند. به عنوان مثال مسلما از یک فرد با ماهیچه‌های ضعیف نمی توان انتظار داشت که در مسابقات وزنه‌برداری مقامی کسب نماید.
دلیل عدم دستیابی به تعدادی از خواسته‌ها هم ممکن است مشکلات مالی باشد. لازمه خرید یک خانه مجلل یا یک خودروی آخرین مدل، پرداخت مبلغ هنگفتی است که ممکن است امکان فراهم کردن آن برایمان غیرممکن باشد.
اغلب ما در طول زندگی خود با خواسته‌ها و آرزوهایی روبه‌رو هستیم که دستیابی به بسیاری از آنها دشوار به نظر می‌رسد. ممکن است در برخی موارد تلاش زیادی برای رسیدن به آنها انجام دهیم، اما در نهایت به نتیجه‌ای که انتظارش را داشتیم نمی‌رسیم. این مسئله می‌تواند به مرور زمان باعث ناامیدی و کاهش انگیزه‌مان شود. اما چه عاملی یا عواملی مانع از دستیابی ما به این خواسته‌ها می‌شوند؟
اگر کمی به گذشته و تجربیات خود فکر کنیم، می‌بینیم که دلایل عدم توانایی در دستیابی به هر یک از این آرزوها می‌تواند بسیار متنوع و متفاوت باشد. هر خواسته‌ای تحت تأثیر عوامل خاصی است و این عوامل گاه خارج از کنترل ما هستند. اما برخی عوامل نیز وجود دارند که مستقیماً به نوع تفکر و رفتار ما برمی‌گردند. درک این عوامل و یافتن راهکارهای مناسب برای غلبه بر آنها می‌تواند تأثیر چشمگیری در زندگی ما داشته باشد.
محدودیت‌های فیزیکی و جسمی: موانعی که قابل تغییر نیستند
یکی از دلایل رایج عدم دستیابی به خواسته‌هایمان، محدودیت‌های فیزیکی و جسمی است. برخی خواسته‌ها به دلیل شرایط فیزیکی ما قابل دستیابی نیستند. برای مثال، فردی که از ضعف عضلانی رنج می‌برد نمی‌تواند در رقابت‌های وزنه‌برداری شرکت کرده و موفقیتی کسب کند. این نوع محدودیت‌ها، گرچه گاهی سخت و طاقت‌فرسا هستند، اما واقعیت‌های غیرقابل‌انکاری‌اند که باید آنها را بپذیریم.
با این حال، حتی در این موارد هم همیشه می‌توان به دنبال راهکارهای جایگزین بود. بسیاری از افراد با محدودیت‌های فیزیکی به دنبال فعالیت‌هایی هستند که متناسب با توانایی‌های جسمی‌شان باشد. در واقع، این افراد به جای اینکه تنها بر موانع تمرکز کنند، سعی می‌کنند از توانایی‌های خود به بهترین نحو استفاده کنند.
مشکلات مالی: چگونه بر کمبود منابع مالی غلبه کنیم؟
یکی دیگر از موانع رایج بر سر راه دستیابی به خواسته‌هایمان، مسائل مالی است. بسیاری از خواسته‌های ما مانند خرید خانه‌ای لوکس یا خودروی آخرین مدل به سرمایه و منابع مالی قابل توجهی نیاز دارند. اگر در شرایطی باشیم که توانایی مالی لازم برای تأمین این هزینه‌ها را نداشته باشیم، این خواسته‌ها به نوعی غیرقابل دسترس خواهند بود.
اما آیا همیشه باید به دلیل محدودیت‌های مالی از خواسته‌های خود دست بکشیم؟ واقعیت این است که بسیاری از افراد موفق در دنیا، زمانی با مشکلات مالی دست‌وپنجه نرم می‌کردند، اما با برنامه‌ریزی دقیق و پشتکار، توانستند به آرزوهای خود دست یابند. شاید لازم باشد به جای تسلیم شدن در برابر مشکلات مالی، به دنبال روش‌هایی برای افزایش درآمد یا مدیریت بهتر منابع مالی خود باشیم.
موانع ذهنی و روانی: توانایی خودباوری و نگرش مثبت
بخش دیگری از خواسته‌ها و آرزوهایمان به شرایط روحی و روانی ما برمی‌گردد. در واقع، در بسیاری از موارد هیچ مانع فیزیکی یا مالی برای دستیابی به خواسته‌هایمان وجود ندارد، بلکه تنها مانع موجود در ذهن و تفکر خود ماست. عدم اعتماد به نفس، نگرانی از شکست، یا ترس از قضاوت دیگران می‌تواند موانع بزرگی در راه رسیدن به اهدافمان باشد.
برای مثال، ممکن است فردی به دلیل ترس از قضاوت دیگران از دنبال کردن آرزوی خود در هنر یا موسیقی خودداری کند. یا شاید کسی به دلیل کمبود اعتماد به نفس، هرگز جرئت نکند کسب‌وکاری راه‌اندازی کند که همیشه در ذهنش بوده است. در این موارد، تغییر نگرش و افزایش اعتماد به نفس می‌تواند تأثیر چشمگیری داشته باشد.
چگونه می‌توان خواسته‌هایمان را دسته‌بندی کنیم؟
با توجه به توضیحات بالا، می‌توان خواسته‌هایمان را به دو دسته کلی تقسیم کرد:
1. خواسته‌هایی که ابزار و توانایی لازم برای رسیدن به آنها را نداریم: این دسته از خواسته‌ها ممکن است به دلایل مختلفی مانند شرایط جسمی، مالی یا محیطی غیرقابل تحقق باشند. این نوع خواسته‌ها نیاز به منابعی دارند که خارج از دسترس ما هستند.
2. خواسته‌هایی که ابزار و توانایی رسیدن به آنها را داریم: این دسته از خواسته‌ها به ما بستگی دارند. در واقع، ما از ابزارها و منابع لازم برای دستیابی به آنها برخورداریم، اما ممکن است به دلیل کمبود انگیزه یا نگرش‌های منفی نتوانیم به آنها دست یابیم.
تمرکز بر خواسته‌های قابل دستیابی: اولین گام برای موفقیت
با این دسته‌بندی، متوجه می‌شویم که باید تمرکز خود را بر خواسته‌هایی بگذاریم که توانایی لازم برای رسیدن به آنها را داریم. در واقع، به جای اینکه انرژی و زمان خود را صرف آرزوهایی کنیم که به دلایل مختلفی از دسترس خارج هستند، بهتر است بر روی خواسته‌هایی تمرکز کنیم که با تلاش و پشتکار می‌توانیم به آنها دست یابیم.
اولین قدم در این راه، لیست کردن تمام خواسته‌هایی است که ابزار و توانایی لازم برای رسیدن به آنها را داریم. سپس باید یکی از این خواسته‌ها را انتخاب کرده و برنامه‌ای دقیق برای دستیابی به آن تدوین کنیم. با این روش، نه تنها به یکی از آرزوهای خود خواهیم رسید، بلکه اعتماد به نفس و انگیزه‌مان برای دنبال کردن سایر خواسته‌ها نیز افزایش خواهد یافت.
نگاهی دوباره به خواسته‌های غیرممکن: آیا راه‌حلی وجود دارد؟
البته این به معنای نادیده گرفتن خواسته‌های غیرممکن نیست. در واقع، باید به دنبال راه‌هایی باشیم که این خواسته‌ها را ممکن کنیم. شاید در نگاه اول رسیدن به برخی خواسته‌ها غیرممکن به نظر برسد، اما با تفکر خلاقانه و جستجوی راه‌حل‌های جدید، می‌توان بسیاری از این محدودیت‌ها را کنار زد.
مثال: سم برنز و غلبه بر محدودیت‌ها
یکی از نمونه‌های الهام‌بخش در این زمینه، داستان سم برنز است. سم برنز که با سندرم پروگریا متولد شد، یکی از برجسته‌ترین مثال‌ها برای غلبه بر محدودیت‌های جسمی و روحی است. سم با وجود ابتلا به یکی از بیماری‌های نادر، توانست بر موانع زندگی خود غلبه کند و فلسفه‌ای برای یک زندگی شاد ارائه دهد.
در سخنرانی معروف خود در Ted Talk که نزدیک به 50 میلیون بازدید داشته، سم برنز درباره تمرکز بر توانایی‌ها و کنار زدن موانع صحبت کرد. او به جای اینکه بر کارهایی که نمی‌توانست انجام دهد تمرکز کند، به دنبال فعالیت‌هایی بود که علاقه‌مند به آنها بود و توانایی انجامشان را داشت. این نگرش به او کمک کرد تا به موفقیت‌های بزرگی در زندگی دست یابد.
تمرکز بر توانایی ها: کلید موفقیت در زندگی
فلسفه سم برنز ساده اما عمیق است:
تمرکز بر توانایی‌ها و یافتن راه‌های خلاقانه برای غلبه بر موانع. این رویکرد نه تنها در زندگی شخصی او، بلکه برای همه ما می‌تواند الهام‌بخش باشد.
نتیجه‌گیری: پیروی از فلسفه سم
در پایان، این مهم است که از داستان‌هایی مانند سم برنز الهام بگیریم و به یاد داشته باشیم که محدودیت‌ها همیشه نباید ما را متوقف کنند. با تمرکز بر خلاقیت، نقاط قوت و توانایی‌های خود و با یافتن راه‌حل‌های خلاقانه، می‌توانیم به موفقیت‌های بزرگی در زندگی دست یابیم. همان‌طور که سم برنز در سخنرانی‌اش گفت:
«من می‌خواهم مردم بدانند که من خوشحالم!»
- نویسنده: رسول اُمید
